Attività di Gruppo
percorsi per coltivare la Consapevolezza con la forza del gruppoInsieme, per andare oltre i tuoi limiti
Oasis Studio sceglie con cura i suoi professionisti per offrirti servizi di sostegno e promozione della salute tra i più qualificati della città.
I percorsi di Gruppo ti accompagnano nello sviluppo delle tue risorse interiori, sfruttando la forza del gruppo per favorire maggiore consapevolezza e un equilibrio interiore più stabile e duraturo.
Attraverso le dinamiche e le interazioni con gli altri partecipanti, potrai esplorare nuove parti di te stesso, sciogliere blocchi psico-fisico-energetici e ritrovare maggiore libertà di espressione e realizzazione.
I percorsi di Gruppo di Oasis Studio utilizzano l’energia e le dinamiche del gruppo per aiutarti a sviluppare nuove consapevolezze e abilità, sostenendo il tuo stato di salute.
L’OMS nel 2011 ha ridefinito la salute come «la capacità di adattamento e di autogestirsi di fronte alle sfide sociali, fisiche ed emotive». In questa prospettiva, la salute non coincide solo con l’assenza di malattia, ma con un equilibrio dinamico del sistema corpo–mente–cuore, che permette all’individuo di esprimere le proprie potenzialità e realizzarsi pienamente.
Possiamo quindi considerare lo stato di salute come una naturale oscillazione tra benessere e malessere che accompagna la vita quotidiana. Quando questa oscillazione è armonica, ti consente di affrontare le inevitabili sfide della vita senza perdere stabilità interiore.
Lo sviluppo della Consapevolezza è lo strumento che ti permette di sostenere e coltivare questo equilibrio: significa essere presente ai tuoi pensieri, alle sensazioni del corpo e alle emozioni, così da riconoscere ciò che ti nutre e ciò che invece ti indebolisce, mantenendo l’oscillazione in armonia.
Attraverso la relazione con il gruppo potrai confrontarti, aprirti a nuove prospettive e condividere sia le difficoltà che i traguardi.
Con il sostegno del professionista che guida il percorso, il gruppo diventa uno spazio sicuro in cui “giocare” con i propri limiti per superarli, riscoprendo energia e nuova vitalità.
Questo processo ti aiuta a vivere la vita in modo più autentico e sereno, riportando equilibrio tra corpo, mente ed emozioni: è così che si promuove la salute, intesa nel suo significato più ampio e profondo.
Scegli il percorso di gruppo più adatto alle tue esigenze
Formazione
Formazione triennale di shiatsu - scuola I.R.T.E.
diventare operatore shiatsu professionista. 850 ore.
condotta da Federico Bevione (ins. Shiatsu)
Corso Base di shiatsu - scuola I.R.T.E.
avvicinarsi allo shiatsu e comprenderne i principi di base. 50 ore.
condotto da Federico Bevione (ins. Shiatsu)
Corso introduttivo di shiatsu - scuola I.R.T.E.
primo contatto con la pratica: respirazione, postura, i primi esercizi. 8-16 ore.
condotto da Federico Bevione (ins. Shiatsu) e Patty Shoganai (istr. Shiatsu)
Corsi
Qi Gong salutistico
Pratica tradizionale cinese che unisce movimenti fluidi, respirazione consapevole e intenzione mentale per rigenerare la salute
condotto da Sabu (Ins. Qi-Gong)
Smove - Stopping Movement
Allenamento corporeo del Metodo Grinberg che alterna movimenti non ripetitivi a stop continui a tempo di musica
condotto da Andrea Gandini (Fisioterapista, op. Grinberg)
Matwork Pilates
Allenamento posturale a corpo libero su tappetino, focalizzato sul rinforzo del core, flessibilità e controllo
condotto da Giulia Troni (ins. Feldenkrais, pilates, yoga e counselor)
Postural Pilates
Metodo mirato ad allineare la colonna vertebrale, rinforzare il core e migliorare l’equilibrio muscolare complessivo
condotto da Andrea Gandini (Fisioterapista, op. Grinberg)
Pilates riabilitativo
Protocollo terapeutico personalizzato per recuperare la funzionalità motoria, correggere la postura e ridurre il dolore
condotto da Alexandra Firtade (Fisioterapista)
Feldenkrais - Consapevolezza Attraverso il Movimento®
Lezioni di consapevolezza corporea per riorganizzare schemi motori inefficienti e ridurre dolori
condotto da Giulia Troni (ins. Feldenkrais, pilates, yoga e couselor)
Yoga Somatico
Pratica consapevole che unisce posizioni yoga a movimenti esplorativi interni per rilasciare i traumi neuromuscolari
condotto da Laura Anzuoni (ins. yoga)
Vini Yoga
Metodo personalizzato che adatta asana e respirazione alle esigenze e caratteristiche uniche di ogni individuo
condotto da Giulia Troni (ins. Feldenkrais, pilates, yoga e couselor)
Hatha Yoga
Disciplina tradizionale che equilibra corpo e mente attraverso il mantenimento di posture e il controllo respiratorio
condotto da Giorgia Foisor (ins. Yoga, nutrizionista)
Detox energetico
Una pratica integrata di corpo e mente ideata per coltivare la resilienza e ritrovare vitalità
condotto da Federico Bevione (ins. Shiatsu)
VitalCore
Percorso corporeo che unisce rilassamento, movimento consapevole e tecniche shiatsu per risvegliare l’energia vitale
condotto da Patty Shoganai (op. shiatsu)
Meditazioni attive
Percorso bioenergetico basato su movimento, respiro e vibrazioni per allentare le tensioni ed esprimere emozioni
condotto da Giovanna Vaccarino e Adriana Crosetto (ass. Espande Uman Evolution Torino)
Percorsi
Autostima in armonia
Incontro volto a rafforzare la sicurezza personale integrando rimedi naturali e tecniche bioenergetiche
condotto da Elisabetta Marino (naturopata e iridologa)
Biodanza e contatto
Pratica espressiva incentrata su musica e movimento per riscoprire l’affettività e la profonda connessione umana
condotto da Antonella Ebranlè (Costellatrice famigliare e fac. di biodanza)
Coltivare la Mente
Spazio di gruppo meditativo concepito per far riposare il cuore e tornare a respirare profondamente
condotto da Federico Bevione (ins. Shiatsu)
L’arte dell’ascolto
Percorso per sviluppare una presenza attenta e profonda nel relazionarsi con se stessi e con gli altri
condotto da Mauro di Maio (Formatore, attore e facilitatore sistemico)
Il cammino dell’Artista
Percorso creativo strutturato per sbloccare il potenziale artistico, superare le paure e ritrovare l’ispirazione
condotto da Mauro di Maio (Formatore, attore e facilitatore sistemico)
I colori dell’Anima
Laboratorio espressivo che utilizza il colore e l’arte visiva per esplorare le emozioni e stimolare la creatività
condotto da Migle Mececkaite (Naturopata e attrice)
Mindfulness
Pratica di consapevolezza focalizzata sul prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante
condotto da Giorgia Foisor (ins. Yoga, nutrizionista)
Workshop
Aperitivo Mortale
Laboratorio di riflessione condivisa in formula aperitivo per esplorare con serenità il tema del fine vita
condotto da Valentina Garetto (psicologa specializzata in psico-oncologia, cure palliative e terapia del dolore)
Conoscere le emozioni
Laboratorio specialistico dedicato alla comprensione e alla regolazione consapevole delle dinamiche emotive
condotto da Valentina Garetto (Psicologa specializzata in psico-oncologia, cure palliative e terapia del dolore)
Self-Compassion
Laboratorio formativo dedicato a sviluppare gentilezza verso se stessi riducendo l’autocritica
condotto da Valentina Garetto (Psicologa specializzata in psico-oncologia, cure palliative e terapia del dolore)
Costellazioni famigliari
Un metodo per esplorare le dinamiche relazionali, comprendere i legami transgenerazionali e sciogliere blocchi familiari
condotto da Antonella Ebranlè (Costellatrice famigliare e fac. di biodanza)
Fili invisibili - costellazioni familiari
Esplora i fili invisibili della storia transgenerazionale per sviluppare consapevolezza interiore e sciogliere blocchi familiari
condotto da Mauro di Maio (Formatore, attore e facilitatore sistemico)
Dalla stanchezza alla vitalità
Come liberarsi dalla stanchezza in 1 ora a settimana grazie allo Shiatsu
Scopri le vie dell’Energia: [Un laboratorio per esplorare i canali energetici corporei, promuovendo il benessere psicofisico e la vitalità quotidiana] condotto da Sabu (ins. Qi-Gong) e Federico Bevione (ins. shiatsu)
Scopri le vie dell'Energia
Un laboratorio per esplorare i canali energetici corporei, promuovendo il benessere psicofisico e la vitalità quotidiana
condotto da Sabu (ins. Qi-Gong) e Federico Bevione (ins. shiatsu)
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