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Meditazione e cerchio di consapevolezza

MEDITAZIONE E CERCHIO DI CONSAPEVOLEZZA

DATE:

01 Ottobre 2021 – 15 Ottobre 2021

05 Novembre 2021 – 19 Novembre 2021

03 Dicembre 2021 – 17 Dicembre 2021

GIORNO E ORARIO:

Il venerdì, a cadenza quindicinale, in orario 19:30 – 21:00

Presso il nostro centro OASIS STUDIO

Ritroviamoci in cerchio per praticare insieme la meditazione di consapevolezza, nello stile di Plum Village e del Maestro Thich Nhat Hanh. La pratica ci allena a restare ben radicati nel corpo e a calmare la mente.

Creiamo un sangha – una comunità – in cui prendere rifugio per sentirci sostenuti.

Nel corso degli incontri, aperti a tutti, sperimenteremo insieme l’attivazione del respiro consapevole, la ricerca di un buon radicamento (grounding), l’attenzione al momento e alla presenza mentale, e potremo al termine condividere in cerchio il nostro vissuto, in uno spazio protetto e riservato.

Il primo incontro, di reciproca conoscenza, è sempre libero e gratuito, con prenotazione necessaria.

Info, costi & prenotazioni:

EVENTO OUTDOOR  di Silvia Fenoglio

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Siamo a tua completa disposizione per il tuo benessere!

Via Michele Schina, 15 10143 Torino (TO)

+39 011 19706259

+39 339 3208028

info@oasistorino.it

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